यहाँ से देखिए ओट्स हमारी त्वचा के लिए कितना फ़ायदेमंद हैं और इसके इस्तेमाल करने के तरीक़े

Oats For Skin: त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाने के लिए ओट्स एक बेहतरीन घरेलू उपाय हैं, ओट्स में स्किन को साफ़ करने, नमी देने और निखार लाने वाले गुण होते हैं, ये प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करते हैं और त्वचा को मुलायम, साफ़ और चमकदार बनाते हैं इसलिए हमें अपनी त्वचा का बेहतर केयर करने के लिए घरेलू नुस्ख़े को अपनाना चाहिए और सभी प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके इसका भरपूर फ़ायदा उठा सकते हैं, हालाँकि यदि आपको कोई एलर्जी है तो डाक्टर की सलाह से ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

Benefits of Oats For Skin

ओट्स हमारी त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैं, जिसके बारे में जानकारी निम्नलिखित हैं:-

• ओट्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिंपल्स और एक्ने को कम करने में मदद करते हैं।
• ओट्स का नियमित उपयोग स्किन टोन को इवन करने में मदद करता है और त्वचा को ग्लोइंग बनाता है।
• ओट्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स उम्र के असर को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा को जवां बनाए रखते हैं।
• ओट्स एक माइल्ड एक्सफोलिएटर होते हैं जो डेड स्किन सेल्स और गंदगी को हटाकर त्वचा को साफ और तरोताजा बनाते हैं।
• ओट्स का लेप या स्नान सनबर्न से जलन और खुजली को शांत करता है।
• ओट्स में मौजूद बीटा-ग्लूकन त्वचा में नमी को बनाए रखता है, ड्राई स्किन को सॉफ्ट बनाता है और ग्लो लाता हैं।

How to Use Oats For Skin

• ओट्स को पीस कर पाउडर बना लें और इसमें बेसन, दही, शहद, हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से पेस्ट बना लें और अपनी त्वचा पर लगाकर 10 मिनट के लिए रहने दें, इसके बाद अपनी त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए धो लें।
• ओट्स, शहद और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बनाएं चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर रखें धोते समय हल्के हाथों से मसाज करें इससे आपकी स्किन मुलायम और चमकदार होते हैं।
• ओट्स और दूध को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और त्वचा पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, सूखने के बाद हल्के हाथों से स्क्रब करें और पानी से धो लें, इससे आपकी त्वचा पर ग्लो आएगा।

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