इस तरह से घर पर बनाएँ आँवला जूस और बालों की समस्या से पाएँ राहत

Amla Juice For Hair: ऑंवले में पाएँ जाने वाले प्राकृतिक गुण जैसे कि विटामिन सी, एंटी ऑक्सीडेंट आदि के कारण ये हमारे बालों के लिए काफ़ी लाभदायक होता है और इससे हमारे बालों की समस्या ख़त्म होती हैं। इसका इस्तेमाल लगातार करने से अब हमारे बाल झड़ने कम हो जाते हैं, बाल लंबे होते हैं, बालों में मज़बूती आती है और हमारे बाल घने हो जाते हैं इसलिए हमें अपनी दिनचर्या में ऑंवले को ज़रूर शामिल करना चाहिए जिससे हमारे शरीर का इम्यूनिटी भी अच्छा होता है और साथ ही साथ ये हमारी बाल और त्वचा के लिए भी काफ़ी लाभदायक होता है, तो आइए जानते हैं हम ऑंवले का जूस कैसे बनाएँ और इसके क्या फ़ायदे हैं।

Benefits of Amla Juice For Hair

ऑंवले का जूस हमारे बालों के लिए काफ़ी लाभदायक होता है जिसके बारे में जानकारी निम्नलिखित हैं:-

• आँवले के जूस बालों को मज़बूत करने में मदद करता है जिससे बालों की वृद्धि होती है और हमारे बाल झड़ना कम होते हैं।
• ऑंवले के जूस में पाएँ जाने वाले प्रकृतिक गुण के कारण ये हमारी बालों को मज़बूत और लंबे करने में सहायक होते हैं।
• ऑंवले में पाएँ जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी गुण के कारण ये हमारे बालों समय से पहले सफ़ेद नहीं होने देता।
• ऑंवले में पाएँ जाने वाले विटामिन सी के कारण ये हमारे बालों की जड़ों की गंदगी को साफ़ करता है और बालों को पोषण प्रदान करता है।

How to Prepare Amla Juice For Hair

• सबसे पहले आँवले को धोकर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और ऑंवले के बीज को निकाल लें।
• अब इसमें छोटा टुकड़ा अदरक का डालें और एक गिलास पानी डालकर मिक्सर में पीस लें अब इसे छान कर एक बोतल में भरकर रख लें।
• तो अब आपका आँवले का जूस बनकर तैयार है आप इसे रोज़ 1 कप सुबह में पी सकते हैं यदि आप चाहें तो इसमें नींबू का रस और काला नमक डालकर भी पी सकते हैं, कुछ ही दिनों में आपको अपने बालों में बेहतर रिज़ल्ट देखने को मिलेगा साथ ही आपकी त्वचा में भी सुधार होगा।

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